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GRATOS PELOS TESTEMUNHOS DE QUEM NOS ACOMPANHA

Com base num projeto da empresa onde trabalho “Valorminho,SA”  Empresa Saudável, Vida Saudável foi realizada uma sessão de mindfulness promovida pelo Rafael e pela Jessi, a todos os colaboradores.

Inicialmente nos rostos liam-se as dúvidas, os receios, “ o que é isto”, “que vamos fazer?”, “que modas novas” , “ inventam cada coisa!” . A verdade é que nos proporcionaram uma viagem a um estado mental, de concentração na experiência, de alívio, de paz, de plenitude, de meditação, um verdadeiro encontro com cada um de nós que vivemos tão agitados e perdidos no dia a dia, onde não existe tempo para parar e encontrar -nos connosco próprios!

No final a mensagem geral era “queremos mais, precisamos disto todos os dias” !

Hoje estou certa que esta experiência extraordinária, deve ser aplicada no seio da organização e integrada no funcionamento e quotidiano da empresa! Colaboradores em pleno estado mental, concentrados e motivados constituem claramente uma Empresa Saudável, Vida Saudável!  Dora