Olá, somos Rafael e Jessi
Equilibrar emoções, recuperar confiança e transformar desafios em oportunidades — é isso que fazemos, juntos contigo.
Início › Quem somos
Terapeutas de processos de Transformação
🌱 Em poucas palavras: Somos o Rafael e a Jessi, companheiros de vida desde 1996 e fundadores do projeto Retirate1Dia.
Com mais de 10 anos de experiência em terapias complementares, ajudamos pessoas desde 2014 a reencontrar o equilíbrio, superar bloqueios emocionais e despertar o seu potencial interior.
💫 A nossa missão é criar um espaço seguro e acolhedor, onde te sintas acompanhada/o no caminho do autoconhecimento, bem-estar e transformação interior.
Usamos diferentes terapias complementares — Reiki, Arolo, Hipnose Terapêutica, Cabala, Numerologia, Cartas OH, entre outras — sempre com a mesma intenção: apoiar-te no teu caminho, respeitando o teu ritmo e a tua essência.
❤️ A nossa história conjunta:
Do encontro entre a nossa vida profissional e pessoal nasceu o Retirate1Dia: um projeto que reflete a nossa própria caminhada de superação, de olhar para dentro e transformar dor em crescimento.
Sabemos, pela própria experiência, o que significa viver emoções difíceis, inseguranças e bloqueios — e é justamente por isso que colocamos toda a nossa dedicação em apoiar quem chega até nós.
🚪 E agora?
Se sentes que chegou o momento de cuidar de ti, estamos aqui para te ajudar.
➡️ [Agendar sessão] | [Conhecer terapias] | [Escola reSer]
Mestre de Arolo
e terapeuta Tifar
Sou o Rafael Estanqueiro, nasci em Angola em 1969 e vim para Portugal em 1977. Tenho uma forte ligação à natureza, aos animais, ao bem-estar físico, emocional que eles nos proporcionam.
Concluí a minha licenciatura em História em 1992 e depois fui contratado pela maior empresa de cafés de Portugal, a Delta, até 1994, ano que fui trabalhar para a Câmara Municipal de Valença.
Em 1999 concluí a minha pós-graduação em Arquivística, profissão que exerço desde então.
Iniciei este caminho de autoconhecimento, com o estudo da minha Cabala, descobri o meu Plano de Alma e fiquei a perceber os "porquês" de muitas coisas por mim vividas: um pequeno passo na minha evolução enquanto SER HUMANO. Com formação a nível nacional e internacional, iniciei este projecto de terapias complementares, para te ajudar a Sanar através de sessões terapêuticas de Arolo Tifar, mas também para te ajudar a aprenderes esta técnica através do curso de Arolo e assim desbloqueares as tuas emoções!
Se sentes interesse em fazer uma terapia ou iniciar-te no curso de AROLO, marca aqui a tua sessão.
Mestre de Reiki
e Hipnoterapeuta
Sou a Jessi Cruz, nasci em Abril de 1977, em Valença do Minho. Desde pequena que adoro animais, natureza e toda a conexão com o que não se vê, mas se Sente!
Sou funcionária pública desde 1996, nunca me seduziu a obtenção de uma licenciatura, queria formar-me numa especialidade diferente, mas não sabia bem o quê, hoje sou Téc. Prof. de Arquivo, com formação na área de preservação e conservação de documentos.
Sou Mestre de Reiki da Associação Internacional de Reiki, método tradicional do Dr. Mikao Usui; Mestre de Sanação Espiritual Activa; Mestre de Anjos Atlantes I; especialista em Kabalah / Cabala e numerologia, Hipnoterapeuta do I.P.H., e facilitadora com várias formações a nível nacional e internacional.
Estou neste projecto a viver uma das minhas missões, ajudar-te a descobrires o teu plano de Alma, o teu verdadeiro propósito de vida, que é viveres de uma forma mais leve e feliz!
Sentes interesse em agendar uma sessão de terapia? Marca aqui a tua sessão.
Após este desafio lançado pelo Rafael e a Jessi do retira-te1dia, tenho a dizer wow. Neste programa, transforma-te em 21 dias, assumi um compromisso comigo mesma e enquanto me dedicava a ele era absorvida completamente pelas palavras, as que escrevia e as que ouvia. uma dose extra de observação consciente do meu“eu”, de confiar e acreditar que: ao meu ritmo eu vou conseguir, eu consigo, eu confio, eu aceito, sou perfeita tal como sou, eu vou conseguir, eu aceito-me tal como sou, dou o melhor de mim, tenho um propósito de vida, amo, a responsabilidade é minha, eu perdoo, sou grata, a minha energia é contagiante, sinto-me merecedora, eu reconheço os meus medos, eu aceito os meus medos, eu transformo os meus medos, sou uno com o universo, sou única e especial. Enfim, eu sou capaz de tudo, basta confiar e acreditar em mim. Tive a sorte de me “encontrar” com pessoas que me ajudaram neste período de isolamento. Vou continuar a caminhada de evolução,aprendizagem, crescimento até desenvolver um estado de espírito de absoluta tranquilidade e serenidade para transmitir aos outros, para transmitir ao nosso mundo, isso é o que mais quero.
- Paula Magalhães -
Rafael e Jessi, entrevista pela Fátima Lopes, no programa "A Tarde é Sua".
28 de Junho de 2019
