sábado, 19/03

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Quinta de Vila Nova, Monção

Retiro da Primavera

O retiro da essência da primavera. Um dia de reconexão em plena natureza, com exercícios e actividades para o teu equilíbrio e bem-estar

Fechadas as inscrições
Contacto
Retiro da Primavera

Horário e local

19/03, 09:00 – 20/03, 14:00

Quinta de Vila Nova, Monção, Estrada Municipal 508 nº397, 4950-647 Monção, Portugal

Sobre o evento

Neste retiro, vamos proporcionar-te a essência da primavera através de momentos de paz interior, de meditação e de silêncio, num mundo cheio de ruído. Convidamos-te a participar e que te deixes absorver pela imensidão da natureza, tranquilidade e bem-estar.

 

Durante dois dias, vais aprender a resgatar o teu Poder Pessoal e (re)encontrar a energia, motivação e determinação para fazeres acontecer aquilo que desejas na tua vida. Um fim-de-semana em ambiente de total natureza, uma oportunidade para aprender a reconectar-te, a utilizar o teu poder interior e outras ferramentas de desenvolvimento pessoal, ao longo de vários exercícios meditativos em contacto com a natureza

Queremos que saibas que criámos o nosso próprio método para que cada retiro seja diferente, mas especial, para despertar em ti,  a plenitude que necessitas. Por isso, desenvolvemos um programa focado no teu equilíbrio, harmonia e bem-estar emocional. Este é o nosso programa personalizado:

  • Libertação do stress e ansiedade
  • Fortalecimento da auto-estima
  • Gestão emocional
  • Realização de actividades através da respiração consciente
  • Prática de exercícios de reconexão em plena natureza
  • Meditações
  • Desenvolvimento pessoal
  • Exercícios de escrita e transmutação
  • Imersão na natureza (bosques mágicos, árvores centenárias, riachos transparentes...)

Convidamos-te a vivenciar momentos únicos de tranquilidade e de reconexão em plena natureza do Minho, para encontrares tempo para refletir sobre a tua felicidade, os teus projetos, as tristezas, as alegrias e para definir e confirmar prioridades. 

Todas as atividades são perfeitamente acessíveis a quem nunca tenha participado num retiro.

Para saber mais informações não hesites em contactar-nos, estamos aqui para te ajudar.

INCLUI

- estadia de uma noite (dia 19, sábado)

- almoço e jantar vegetariano (dia 19, sábado)

- pequeno-almoço e almoço (dia 20, domingo)

- coffee-break

MATERIAL 

Roupa e calçado confortável, manta, esteira e caderno para notas. 

Teste negativo Covid e seguir as normas da D.G.S.

OBSERVAÇÕES 

Caso as condições meteorológicas, ou outras, não permitam a realização deste Retiro, o mesmo fica sem efeito, sem qualquer custo para o participante. 

CONTRIBUTO

176,00€ - quarto partilhado

196,00€ - quarto individual

INSCRIÇÕES LIMITADAS

Inscrições até dia 15 de Março de 2022.

Gratidão e até breve, 

Rafael e Jessi