PALESTRAS

Se tens uma empresa, instituição ou associação sabes como é importante manter os teus colaboradores motivados e alinhados com a tua missão, facilitamos palestras que vão trabalhar no sentido de despertar o autoconhecimento profissional.

Somos Rafael e Jessi, facilitadores de autoconhecimento e durante estas palestras, aplicamos a nossa experiência de autoconhecimento, porque acreditamos que conhecer-se a si mesmo é fundamental para entender os pontos fortes e os que necessitam de mais atenção. O autoconhecimento ajuda a compreender melhor as nossas vidas, mas para isso, é  necessário ter o domínio das nossas emoções e minimizar a dependência ou impacto de qualquer tipo de influência externa.

Esta sessão em formato de conversário, ajuda a promover o autoconhecimento e o estado mental "flow", ou seja, aprender a compreender a importância de relativizar o mais importante ... e aprender a viver o momento presente, o "aqui e o agora". Ajudamos a aprender e desenvolver uma nova consciência, uma nova capacidade de gestão nas experiências, atividades e muito importante, as emoções,  proporcionando alívio de ansiedade, stress do dia a dia, além de ajudar a melhorar as capacidades mentais e, consequentemente, as físicas e emocionais, que se vão reflectir na vida pessoal e profissional.

Os temas a abordar nestas palastras são vários:

- O autoconhecimento

- O desenvolvimento pessoal

- A auto-estima e o amor próprio

- A tecnica do mindfulness

- A importância do "aqui e do agora"

- Evolução pessoal e profissional

- Planificar objectivos e metas

- Lidar de maneira saudável com pensamentos sabotadores.

Fala connosco e inscreve-te, preenchendo o formulário, dizendo-nos o que necessitas para o teu evento.

Estamos aqui para te Ajudar a Evoluir!

Gratidão e até breve,

Rafael e Jessi