Retira-te por um dia

Um dia de reconexão em plena natureza, com exercícios e
actividades para o teu equilíbrio e bem-estar!

 

 

 

 

 

Se no teu dia-a-dia te sentes angustiada, com stress, com ansiedade, ou tens falta de confiança em ti mesma e não consegues tomar decisões de forma positiva ou consciente, provavelmente procuras ferramentas que te ajudem a reconectar contigo mesma!

 

Vem participar neste Retiro!

Neste retiro, vamos proporcionar-te momentos de silêncio num mundo cheio de ruído. Convidamos-te a fluir pela imensidão da natureza, tranquilidade, paz e silêncio interior! Porque desenvolvemos um programa que é pensado em Ti, no teu percurso diário, nas dificuldades que vais encontrando ao longo da vida, o stress, a pressão profissional, a sociedade, as tarefas diárias e familiares... porque a nossa história vai ao encontro da tua.

Criámos o nosso próprio método para que cada retiro seja diferente, mas especial, e que possa Despertar em Ti,  a plenitude que necessitas. Desenvolvemos um programa focado no que mais necessitas para a tua evolução, harmonia e bem-estar emocional.

Este é o nosso programa personalizado:

  • Libertação do stress e ansiedade

  • Fortalecimento da auto-estima

  • Gestão emocional

  • Realização de actividades através da respiração consciente

  • Prática de exercícios de reconexão em plena natureza

  • Meditação

  • Desenvolvimento pessoal

  • Exercícios de escrita e transmutação

  • Imersão na natureza (bosques mágicos, árvores centenárias, riachos transparentes...)

Durante um fim-de-semana, vais ter a oportunidade de te reconectar com a tua verdadeira essência, aprender ferramentas para resgatares o teu Poder Pessoal e (re)encontrares a energia, motivação e determinação para fazeres acontecer aquilo que mais desejas na tua vida!  E vais perceber que nada acontece por acaso! Neste retiro, vais LIBERTAR-TE através de exercícios, actividades em contacto com a natureza e meditações.

 

Um fim-de-semana de tranquilidade, de reconexão, para “fugir à correria do dia a dia” e  encontrar tempo para reflectir sobre a tua felicidade, os teus projectos, bloqueios, tristezas, alegrias e para definir e confirmar prioridades.

Todas as actividades são perfeitamente acessíveis a quem nunca tenha participado num retiro. Não hesites em contactar-nos para saber mais informações, estamos aqui para te ajudar.

Não adies mais cuidar de ti! Segue a tua intuição e conecta-te a este retiro!

 

retiro na natureza

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Valença do Minho - Portugal

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